Como controlar o seu estresse

Todo mundo fica aflito quando ouve a palavra “estresse”. Mas não se enganem, senhores: o estresse faz parte da vida de todo mundo, homens, mulheres, adolescentes, crianças enfim, ninguém escapa. Essa é uma reação natural do nosso corpo para nos ajudar a lidar com situações de dificuldade ou ameaça. Vamos imaginar um cenário?, Você está […]