Os seis hábitos da felicidade e a psicologia positiva
Agora vamos ao que interessa. Essas ideias aqui foram tiradas do livro Slight Edge, do Jeff Olson, e do livro O Jeito Harvard de Ser Feliz, do Shawn Achor, . Se você ama a sua vida e quer tirar o máximo de proveito dela, faça um favor a você mesmo e leia esses dois livros. […]
Oque está lhe impedindo de ser uma pessoa mais produtiva?
Ser mais produtivo, mais criativo, é o desejo de muitas pessoas mas, poucas conseguem, afinal não é tão fácil ter ânimo e forças todos os dias, realmente não é uma tarefa simples, e se essa tarefa não for algo lá tão divertido ou prazeroso fica ainda mais difícil. Para você ser mais produtivo você deve […]
Será o que sinto é estresse ou tristeza?
Seu coração anda batendo mais forte e rapidamente? Tem encontrado dificuldade para controlar sua respiração? Está transpirando excessivamente? Seus músculos se tornaram tensos e você tem observado outras inúmeras mudanças em seu corpo? Talvez você esteja mesmo com estresse, mas antes responda com que frequência e situações essas sensações são sentidas. Pergunto isso para você, […]