Será o que sinto é estresse ou tristeza?

Seu coração anda batendo mais forte e rapidamente? Tem encontrado dificuldade para controlar sua respiração? Está transpirando excessivamente? Seus músculos se tornaram tensos e você tem observado outras inúmeras mudanças em seu corpo? Talvez você esteja mesmo com estresse, mas antes responda com que frequência e situações essas sensações são sentidas. Pergunto isso para você, […]

Como acabar com o preconceito contra psicólogos

                A maioria de nós trabalha para ter uma saúde primorosa. Nos exercitamos, fazemos dietas, mudamos algumas escolhas e os mais vaidosos recorrem até as cirurgias plásticas. Contudo, onde fica a saúde mental nesse conjunto? Poucas pessoas se habilitam a cuidar de suas mentes e se encontram no seleto grupo que pode viver de forma […]